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La utilidad de la fresa

A esta pequeña baya de bosque llaman a menudo la reina. Muchos han querido tras la fresa por el aroma tierno y el gusto especial. No todos saben que no sólo la baya tiene fama por estas cualidades, se puede contar de la utilidad de la fresa mucho tiempo.

La baya a menudo de bosque la fresa embrollan con la fresa. Esta opinión errónea, ya que la fresa presente de bosque se distingue de la fresa regular hortelana. Es en primer lugar un lugar, donde quiere "establecerse" la fresa. Para recoger la cosecha buena de esta baya útil, es necesario salir al bosque, pasar algunos kilómetros, no aparecerá entre el bosque polyanka, sembrado por las bayas menudas brillantes-rojas de la fresa. Si igualar la fresa con la fresa, las bayas se distinguen de las dimensiones (la fresa será más), también el gusto y el aroma.

Tal vez, encontrarás raramente a la persona, que no probaría aunque una vez en la vida la fresa. Sólo las unidades saben que la baya no sólo se distingue del gusto excelente y el aroma, sobre la utilidad de la fresa era conocido aun en tiempos antiguos.

En Rusia esta baya apreciaban por las propiedades útiles para el organismo. Por ejemplo para acelerar el proceso de la curación, el enfermo bebía la cocción de las hojas, vetochek y los frutos de la fresa.

Crece esta baya y en la actualidad. El hábitat querido – opushka los bosques, en las malezas de los arbustos, en las plantaciones de coníferas y los prados. Si queréis pasear por el bosque, prestaréis la atención en opushki los bosques – allí y se esconde la baya real de bosque.

El florecimiento de la fresa comienza a finales del mayo - el comienzo del junio, y recoger la cosecha se puede comenzar ya en junio – el comienzo del julio. Si queréis hacer la reserva de las vitaminas para un año, salgan al bosque en las horas de la mañana o de tarde, en este momento es aceptado recoger las bayas. Si arrancáis la fresa en la mediodía, por el calor sofocante puede rápidamente estropearse. Esto toca las bayas. Y para hacer la reserva de las materias primas de valor medicinales, es necesario preparar las hojas durante el florecimiento. Las materias primas secan sobre el aire abierto, habiendo distinguido para esto el lugar sombreado.

Últimamente las personas por la falta del tiempo salen para pasear raramente al bosque, además, para recoger la fresa. Muchos veraneantes han encontrado el modo de la recogida de la cosecha – empezaban a criar la baya en las partes de campo. La fresa de jardín se distingue poco de bosque, a otro aroma y ella mucho más en grande, que la fresa presente. Pero sin embargo se distingue de la fresa del gusto y el aroma tierno.

Ha hallado la popularidad la fresa no sólo por el gusto excelente de las bayas - posee las propiedades medicinales, sobre que a usted contará MipSovetov.

La composición y el valor calórico de la baya

Antes de que comenzar estudiar las propiedades útiles de la baya de bosque, nos pondremos al corriente de las propiedades de la fresa. La composición rica de esta baya pequeña de bosque sorprende simplemente – los dietólogos recomiendan aceptar con insistencia la cantidad pequeña de la fresa en calidad del medio medicinal a las enfermedades del estómago (la gastritis y la úlcera), a las enfermedades de los riñones, el corazón y los vasos.

Como parte de la fresa hay unas vitaminas: Y, Con, E, RR, N y todas las vitaminas del grupo En, también las sustancias minerales: el magnesio, el hierro, el calcio, el zinc, el manganeso, el yodo, el flúor y muchos otros. Tiene que mencionar separadamente el contenido rico de la vitamina C en las bayas de la fresa – hasta 80 mg en 100 g, también los azúcares – cerca de 10 % y el ácido málico. También en la fresa contienen de curtido y los colorantes. A propósito, en cuanto al azúcar – su cantidad dependerá de aquel, en que tiempo era recogida la cosecha. Si habéis caído en los frutos de la 2 recogida o 3, el azúcar en las bayas será menos, he aquí en la fresa de la primera cosecha – siempre es más grande azúcar y la baya es muy perfumada.

En 100 g de las bayas contiene solamente 34 calorías, de ellos:

  • De las grasas – 0.4 g;
  • De los proteínas – 0.8 g;
  • De los hidratos de carbono – 11.2

Ya que la fresa se distingue del valor calórico bajo, se puede incluir esta baya en las cantidades pequeñas hasta a aquellas personas, que siguen el régimen. La decisión excelente para el desayuno: los muslis de la mezcla zlakovyh de las culturas, el yogurt natural y la fresa un poco perfumada. La reserva de la energía en todo el día será abastecida.

La utilidad de la fresa

Desde hace mucho tiempo la fresa de bosque se considera potente natural antioksidantom. Si emplear regularmente en la comida el puñado de las bayas, es posible prolongar la juventud, disminuir los procesos del envejecimiento. Pero sobre esto sus propiedades útiles no acaban: la fresa refuerza la inmunidad y ayuda vencer la falta de las vitaminas, ayudará en el tratamiento complejo de la anemia y contribuye al descenso de la presión.

Si comer es pocas bayas de la fresa, es posible mejorar el apetito, restablecer el cambio de las sustancias y normalizar la digestión. Si a vuestro hijo el apetito malo, agasajen con su fresa. Hasta la cantidad pequeña de las bayas es capaz de despertar el apetito, y vuestro hijo comerá con gusto la comida, el desayuno o la cena.

Las propiedades medicinales de la fresa:

  • En el pueblo la baya de bosque respetan, como el diurético, que ayudará arreglar el trabajo de los riñones y la vejiga;
  • Vencerá la fresa y al trabajo del hígado – ayudará normalizar la fabricación de la hiel, contribuye también a la deducción del organismo de la colesterina nociva;
  • Se aplica ampliamente la fresa al tratamiento de las infecciones intestinales y en el tratamiento de las enfermedades virulentas;
  • Facilitar el estado del enfermo al resfriado ayudarán las bayas de la fresa, se puede hacer las hojas y vetochki las plantas;
  • Ayudará la fresa y en el tratamiento de las enfermedades femeninas – mastopatii y las menstruaciones abundantes;
  • Vencerá la baya de bosque las cerraduras, mejorará el estado del enfermo al insomnio. Basta de tomar el puñado de las bayas (100) y comer la porción mañana y la tarde;
  • El jugo de fresa librará de privando y la eccema, también clarificará las manchas de pigmento y las pecas, arreglará vysypaniya sobre la persona;
  • Por los científicos hace mucho es demostrado que la fresa limpia el hígado, ayuda restablecer el organismo después del fumar;
  • La infusión de la fresa ayudará sanar la angina y hasta la estomatitis.

Es interesante que la fresa aplican no sólo en calidad del remedio, las mujeres han abierto para esta baya de bosque, como el medio, que ayuda librarse de los kilogramos superfluos. Hay hasta un régimen especial - "De fresa", ya que el valor calórico de la baya bajo, y basta todas las sustancias nutritivas, necesarias para el organismo, en una pequeña baya.

Las recetas públicas

Para librarse de los dolores en el corazón, arreglar el trabajo del estómago y el intestino, se puede preparar tal cocción: tomen 50 g de las bayas y 1 vaso del agua hervida, inunden la fresa con el agua hervida e insistan el par de horas. Le resultará la bebida perfumada, que es necesario dividir en 3 partes y tomar entre día.

Librarse de las lombrices ayudará tal medio público: por día tenéis que comer 3 vasos de las bayas de la fresa, y la tarde para la cena - el arenque salado y 1 cabeza del bulbo. Después de esto de nada beber no es hasta mañana.

Como preparar la cocción de las hojas para quitar el cansancio y arreglar el sueño:

  • Tomen 20 g de las hojas secas de la fresa;
  • Preparen 500 ml del agua (caliente, pero no el agua hervida);
  • Inunden las materias primas con el agua, pongan a fuego lento – hervís 10 minutos;
  • Es necesario dejar la cocción al par de horas, y después colar a través del cedazo o la gasa.

Aceptar la cocción de fresa por 1 art. de l. 3 veces por día con el intervalo a las 6.

Mejorar el estado del enfermo durante el resfriado y acelerar la curación se puede, si preparar el té de fresa. En calidad de las materias primas usen las bayas secas, las hojas y vetochki de la fresa. Hacer 2 art. de l. Las materias primas por 1 vaso del agua hervida y beber, como el té regular.

Si habéis salido para pasear al bosque y se han herido, a fresco ranke es posible aplicar listik de la fresa – usted en seguida sentiréis, cómo el dolor retrocede.

Como preparar la fresa para el invierno

A lo largo de la estación del año fría es posible tomar el té de fresa para reforzar la inmunidad. En el período veraniego es necesario tratar lo más posible comer la fresa (si a usted no existe la alergia) para completar la reserva de las vitaminas.

No olviden de preparar la fresa para el invierno, se puede secarla en el sol, con la temperatura hasta +35°С, y después terminar de secar en el horno, con la temperatura +50°С. Las bayas deben adquirir la coloración brillante saturada y no pegarse uno a otro.

Es deseable recoger las hojas durante el florecimiento, y después secar en el lugar sombreado. Si habéis encontrado grande polyanku de la fresa, la preparen directamente por las matas, traten de no desarraigar solamente la planta. Corten exactamente la fresa, vinculen en los manojos pequeños. Secar la planta se puede en casa en el balcón, solamente es deseable proteger la fresa del impacto de los rayos directos solares.

Que en el invierno gozar del aroma de la baya de bosque, pongan la fresa en los contenedores pequeños y pongan en morozilnuyu la cámara.

Hacer la miel de fresa puede hasta el alumno de la clase superior – es necesario en banco con miel poner el puñado de la fresa fresca.

La fresa en la cosmetología

Las recetas de la belleza con la fresa:

  • Librarse de vysypaniya y las anguillas se puede por medio del jugo de la fresa. Es necesario mezclarlo con la glicerina y cada día limpiar la cara;
  • Sacar las pecas y las manchas de pigmento se puede así: tomen el jugo de las bayas frescas y froten por ello los lugares problemáticos;
  • Para llevar la piel en el tono, apretar los pliegues menudos y allanar el color de la cara, hagan el jugo de fresa y congelen en morozilnoy a la cámara. Cada mañana froten la piel limpiada por el cubo del jugo;
  • La piel indolente alegren tal por la máscara: expriman el jugo de la fresa, lo mezclen con la yema de huevo, luego pongan a la persona. La máscara son necesario tener 10 minutos, y después lavar primero caliente, y después el agua fría;
  • Si es necesario arreglar la fabricación de la grasa de la piel, es posible hacer análogo la máscara, solamente en vez de la yema tomar el proteína;
  • Reforzar la encía, refrescar la respiración y hasta librarse del ataque amarillo sobre los dientes ayudará la baya fresca de la fresa – tendréis que hacer la papilla de las bayas y poner por sus movimientos de masaje a los dientes. Hacerlo es más conveniente por el cepillo de dientes.

Como puede ver – la fresa tiene las propiedades útiles mucho, así que no remoloneen y hagan las reservas de esta baya.

¿Si

puede poner la fresa el daño al organismo?

Sin duda, puede, ya que la fresa en unas grandes cantidades puede llamar la reacción alérgica. Si sus parientes cercanos tenían una alergia a la fresa, no es excluido que la reacción será y a usted. Por eso es deseable dar el análisis y en la medida de lo posible evitar el contacto con esta baya en cualquier tipo.

Es indeseable emplear la baya durante la agudización de las enfermedades crónicas del estómago y el intestino (la úlcera, las colitis y las gastritis), también a nefroze, ya que la fresa es el diurético potente.

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