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El tratamiento de la obesidad

Los primeros kilogramos superfluos llegan imperceptible. Al principio que abrocha penosamente pugovichka sobre los vaqueros queridos llama la sonrisa, pero si no emprender la medida, pasará poco tiempo, no está para la risa: hoy más de mil miliones de personas en el mundo sufre de la obesidad.

La obesidad - la enfermedad seria que surge por el exceso del tejido grasoso en el organismo (el índice de la masa es más grande 30 kg/m ²). Son bien conocidos con este problema los habitantes de los países económicamente felices. Más a menudo por los rehenes de la enfermedad se hacen las mujeres de 40 años.

Las causas del surgimiento de la obesidad

La obesidad - el resultado del equilibrio violado entre la energía, que obra en el organismo, y su gasto. Este desequilibrio surge a:

  • El consumo regular abundante de la comida grasa;
  • De la disposición familiar. Si el padre, y la madre completo, el niño en 85 casos de 100 tiene los problemas con el peso excesivo;
  • Las patologías durante la gestación del niño y durante el parto (por ejemplo, las fuertes toxicosis, la hipoxia del fruto, el parto impetuoso);
  • La presencia en la anamnesia de las lesiones craneales-cerebrales y neyroinfektsy (las meningitis, entsefalitov);
  • Los períodos de la actividad subida gipotalamicheskoy las estructuras: la edad de adolescentes, la pubertad temprana, el comienzo de las relaciones sexuales, el aborto, un fuerte estrés.

Los tipos de la obesidad

  1. La obesidad alimentarno-constitucional - esta forma de la enfermedad tiene el origen hereditario, se desarrolla de una alimentación constante excesiva e incorrecta.
  2. La obesidad Hipotalamichesky - el resultado del daño del hipotálamo a consecuencia de la lesión mecánica o la infección.
  3. La obesidad endocrina - no la enfermedad independiente, y un de los primeros síntomas de la patología en el trabajo del sistema endocrino.

En todos los casos el mecanismo de lanzamiento del desarrollo de la enfermedad se encuentra «en la cabeza» al paciente. Esto significa que las ciertas partes del cerebro sufren tales cambios, que influyen inevitablemente sobre el carácter de la conducta alimenticia de los enfermos.

El cuadro clínico de la obesidad

Por la instalación preponderante de la capa intermedia de grasa en el cuerpo distinguen de hombre (abdominalnuyu), femenino (glyuteofemoralnuyu) y las formas mezcladas de la enfermedad.

La forma abdominalnaya, que más a menudo se encuentra a los hombres y es caracterizada por el depósito de la grasa en el vientre y la parte superior del tronco, más peligroso. En su fondo por falta del tratamiento debido se desarrollan la diabetes, la hipertensión arterial, ishemicheskie los infartos y las hemorragias cerebrales.

El tipo femenino de la obesidad es expresado a los centímetros superfluos sobre las caderas y las nalgas. En su fondo surge menos de complicaciones a diferencia del tipo de hombre.

Al tipo mezclado el tejido grasoso es uniforme se distribuye por todo el cuerpo.

La duración, la forma y el peso de la enfermedad determinan el carácter de las quejas de los pacientes. La obesidad I - II grado de las incomodidades esenciales no le lleva a la persona, como regla. A III-IV los grados se observan la debilidad, el cansancio constante, el sueño malo, los dolores de cabeza, la predominancia del humor pesimista. El compañero fiel de cualquier cargamento físico se hace el ahoguío. Es posible notar también los fuertes hinchazones de los pies, las sensaciones dolorosas en el espacio cardíaco, en las articulaciones y la columna vertebral. El Tracto intestinal al peso excesivo reaccionan por la pirosis, el eructo, la náusea, la amargura en la boca, las cerraduras, el dolor en la zona subcostal derecha.

Indudablemente, sufre la esfera sexual, a los hombres, así como a las mujeres. El sexo fuerte paga la masa sobrante por el descenso de la potencia y el aumento de la glándula mamaria. Las mujeres por el peso excesivo se encuentran con las infracciones del ciclo mensual, las dificultades en la concepción del niño, el crecimiento de los cabellos "innecesarios" por el tipo de hombre.

La diagnosis de la enfermedad

El indicio general de todas las formas de la obesidad - el peso sobrante.

El peso excesivo cuentan tal, si el peso ideal es superado más de a 25 %. El más modo simple de contar el peso ideal (la verdad, con la admisión grande) - aprovecharse de la fórmula: (el crecimiento en los centímetros) - 100. Si el crecimiento compone 160 cm y más, es necesario quitar no 100, y 110. El exceso de la masa de 25-29 % - I grado de la obesidad, 30-49 % - II grado, 50-99 % - III grado, 100 % y más - IV grado.

En cualquier caso, detrás de la consulta competente tiene que llamar el médico.

El tratamiento de la obesidad

La lucha contra los kilogramos superfluos tiene el éxito solamente entonces, cuando en su base el régimen precisamente bien pensado y el cargamento adecuado físico. El valor calórico de la ración diaria alimenticia debe no ser más alto del consumo de energía diario.

El mejor efecto se observa de los regímenes bajos en calorías, equilibrado por los ingredientes básicos. Las personas, que sufren de la obesidad, deben drobno comer no menos cinco-seis una vez al día, las pequeñas porciones. Deben olvidar de las grasas y los hidratos de carbono refinados, pero se puede comer hortalizas y las frutas a menudo y en unas grandes cantidades (los tabúes ponen a los plátanos, la uva y los dátiles). El hambre practican solamente en condiciones del hospital bajo la observación de los especialistas. Se puede conseguir los resultados buenos, siguiendo nizkozhirovoy el régimen: el volumen diario de las grasas compone no más 25-30 g en el día.

Por la alternación bajo en calorías y nizkozhirovoy de los regímenes con los días de dieta ligera obligatorios permite rápidamente alcanzar el peso óptimo.

A los pacientes con el peso excesivo grande el médico puede recomendar los remedios que bajan el apetito (Mazindol, Fentermin). Pero tales preparados tienen unos efectos secundarios: las reacciones alérgicas, sedatirovanie del paciente. Como zhiromobilizuyuschee el medio usan Adipozin por los cursos durante 20-30 días en la combinación con los diuréticos. Ha adqurido reputación bien el preparado de la nueva generación - Orlistat. La medicina obstaculiza la absorción de las grasas en el intestino.

En el tratamiento de la obesidad el lugar especial asignan para el masaje general y el cargamento subido físico.

La profiláctica de la obesidad

InfoAdvisor.net Presta su atención a algunas reglas simples, que en el ideal deben hacerse la costumbre buena y la norma para cada uno.

  1. Seguís una alimentación, escrupulosamente escogiendo los productos, que serán a usted sobre el plato. El postre, de harina, graso, agudo - es incondicional, la comida muy sabrosa, pero no completamente seguro para su salud. Dejen pasar nunca el desayuno y la comida, no coman mejor 4 horas antes del sueño. Los tentempiés entre las recepciones básicas de la comida se permiten, si el gusano estenuar podéis por las frutas, los bocadillos y los panecillos con el té no son saludados.
  2. Es muy importante mucho beber - no menos 2,5 litros del agua por día. A veces el sentimiento de la sed se enmascara bajo un fuerte sentimiento del hambre, que "tomamos" con gusto con los productos nocivos. Recuerden: si tomar un vaso de agua 20-30 minutos antes de la comida, se puede adelgazar; he aquí el jugo o el tés tomado de sobremesa, nada, excepto los centímetros superfluos sobre las caderas, no le traerán.
  3. No olviden de los ejercicios orientados hacia un objetivo físicos, que le ayudarán mantenerse en forma. El cargador es capaz de liquidar las calorías superfluas, si no os habéis tenido y han comido más puesto en la cena. Escojan lo que le es agradable. Los paseos pedestres, los bailes, el recorrido de la mañana, la comba es puede ser cualquier cosa, se muevan solamente, regaláis el oxígeno al cuerpo y le responderá seguramente con la disposición buena.
  4. Practiquen los días de dieta ligera - dan la posibilidad de descansar al tracto intestinal, sacan del organismo toda "la basura". 1 o 2 vez por semana entre día beban mucha agua o las infusiones de hierbas, coman las frutas u hortalizas, que ayudan el organismo limpiarse.
  5. Si tenéis que a menudo trabajar al ordenador, introduzcan para la regla siguiente: ¡ante el monitor es no es posible! Así se guardaréis de sistemático pereedaniya. Las horas "Sentadas" compensen obligatoriamente por el descanso activo con la familia o los amigos. ¿No importante, cuántos años tiene, ya que dar una vuelta en la bicicleta agradablemente en 20, y en 50, no es verdad?
  6. Si habéis decidido sois cardinales cambiar al fin el modo de vida, no se muestren remiso para visitar al médico de cabecera o el dietólogo. El especialista dictará, como arreglar una alimentación, a que deporte dar la preferencia, y de que, en vista del estado de salud individual, más vale negarse.

Nuestro cuerpo y nuestra salud - el índice de nuestro a él de la relación. Más la persona quiere y se respeta, es más probable que con el diagnóstico "la obesidad" él se encontrará nunca.

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