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La utilidad de los plátanos

Los plátanos hoy, tal vez, una de las frutas más difundidas en nuestra mesa. Hay menos que otras frutas de ultramar, he aquí las propiedades útiles en ellos mucho. Los aplican no sólo en la cocina, pero también en la medicina y la cosmetología.

Los plátanos son dos tipos: planteny, que exigen el tratamiento térmico, y los postres, que emplean en la comida en el tipo fresco. Crecen las frutas en los países cálidos del sur en las plantaciones y cría su población local en unas grandes cantidades. Y luego los exportan a otros países, y emplean activamente, y no sólo el fruto mismo, sino también la piel, también el follaje.

¿En que la utilidad del plátano?

Ante todo, tiene fama esta fruta por las vitaminas. En su pulpa contiene mucha vitamina C, con que ayuda es posible vencer las enfermedades de resfriado y las infecciones, también él tiene fama bueno antioksidantom, es decir disminuirá el proceso del envejecimiento en el organismo y prevendrá la aparición temprana de las arrugas. Hay también unas vitaminas del grupo En, son simplemente insustituibles al estrés, el insomnio, los granos los cabellos frágiles. Y la carotina que contiene en el plátano, no sólo disminuye el envejecimiento, sino también es el medio profiláctico contra el cáncer y las enfermedades del sistema cardiovascular. Los científicos han establecido que los plátanos – excelente, y principal el antidepresivo inofensivo. En la pulpa dulce hay una sustancia – la serotonina, que llaman la hormona de la felicidad. Si emplear los plátanos cada día, se puede vencer la irritabilidad y la melancolía.

Y habiendo comido por día dos plátanos, se puede completar la falta del potasio en el organismo, y así librarse del dolor y la debilidad en los músculos. Se irá el cansancio acumulado, habrá una actividad, el cerebro trabajar mejor, habrá un apetito, y se perderán las bolsas en los ojos, la piel dejará de descamarse. También el potasio ayuda normalizar la tensión arterial y refuerza al ratoncito cordial. Según los científicos noruegos, si hay unos plátanos cada día, sobre las medicinas que bajan la presión, es posible olvidar.

A expensas de la estructura fibrosa, son útiles los plátanos para el estómago, aconsejan comerlos en vez de todas otras frutas, si hay una agudización de la gastritis crónica, la acidez subida u otros problemas con el estómago.

Es útil emplear especialmente los plátanos a aquellas personas, que sufren de la insuficiencia cardiovascular, por los hinchazones, hay una hipertensión, la enfermedad de los riñones, la vesícula biliar y el hígado. Y no existe simplemente por ello igual a la lucha contra la diabetes.

A los niños y los hombres ancianos los médicos aconsejan incluir en la ración, lo más posible estas frutas. Y los deportistas ya hace mucho han querido tras este producto, porque él da la energía ante los cargamentos físicos y completa rápidamente sus pérdidas después de ellos.

Solamente aquí por el que sueña adelgazar, apoyar sobre los plátanos no vale la pena, porque en los plátanos de las calorías es menos no, que en las patatas. Sino también completamente excluirlos no vale la pena, una fruta por día será bastante. Y aún más vale usar los plátanos en calidad de la cosmética, que el postre nutritivo.

La cosmética con el plátano

Las máscaras del plátano se acerca para todos los tipos de la piel. Precisamente por eso se puede encontrar este producto en muchos cosméticos. Y la máscara, preparado por su propia mano, será más útil que cualquier otra cosmética cara.

Alisará e hidratará la piel seca tal la máscara: es necesario tomar un plátano maduro, mezclarlo con la cuchara de té de la nata hasta la consistencia homogénea. Para veinte minutos poner la máscara a la persona, luego lavar por el agua caliente. Esta la máscara son necesario hacer un día sí y otro no 20 veces.

Las arrugas menudas vencerá bananovo-yaichnaya la máscara, ayudará hacer la piel elástico. Es necesario preparar la mezcla de la yema de huevo, un plátano maduro y una cuchara de té de la crema agria. Para 15 minutos es necesario poner a la persona, y luego lavar por el agua caliente. Tal la máscara es necesario hacer dos veces por semana.

Eliminar el brillo graso, estrechar los tiempos y blanquear la piel se puede, si el fruto mediano maduro rastoloch en la papilla, añadir a él a una cuchara de té del jugo del limón y poner para 20 minutos la mezcla a la persona, luego lavar por el agua caliente.

Saciar la piel por las vitaminas ayudará nutritivo la máscara de los plátanos, además alisa los pliegues menudos y mejora el color de la cara. Es necesario triturar para esto el plátano bien maduro, añadir a él dos cucharas de la nata y la cuchara de la miel y todo es bueno batir por el mezclador. Justamente después de esto poner la crema a la piel del cuello, la persona, a la esfera del escote dejen a media hora. Quitar la máscara es necesario por la toalla de cosmética suave.

Hay todavía una receta buena nutritivo las máscaras: la pulpa de un plátano mezclen con el proteína batido de gallina, a la mezcla añadan el jugo de limón y un par de las gotas de otro aceite de nuez o. Recibido la máscara pongan a la persona. Con su ayuda es posible esconder las huellas del cansancio, dará a la piel el tipo sano y fresco. También por medio de esta mezcla es posible por cierto tiempo esconder las pecas y otras manchas en la piel, puede aplicarse en calidad de la terapia urgente ante la publicación.

Los cabellos pueden hacerse también que brillan por medio de la miel y los plátanos. Será bueno ayudar especialmente esta la máscara los cabellos secos y después de la permanente química. El plátano humedece los cabellos, y la miel les da el brillo, de trigo prorostki contienen en él las vitaminas Y y E.Itak, es necesario tomar 50 gramo de la miel, un plátano, dos cucharas de té prorostkov los trigos. Todo mezclar, todavía no resultará. Poner mezcla homogéneo a los cabellos puros y húmedos y dejar para veinte minutos.

Todavía una máscara, que cargará la piel por la energía y las sustancias nutritivas, consiste de dos productos – el plátano y la naranja. Es necesario tomar la mitad del plátano maduro y rastoloch por el tenedor, un gran gajo de la naranja limpiar de la película y la película blanca y añadir a la mezcla. Es bueno impedir y dejar para 20 minutos. Lo mejor de todo lavar la máscara por el agua mineral no gaseosa.

Las contraindicaciones al uso de los plátanos

En primer lugar, no vale la pena dar los plátanos a los chiquitines hasta tres años. Porque el sistema digestivo del niño no es capaz de asimilar tal comida. Y las mamás mismas que da de comer es la comida semejante no vale la pena, porque con la leche de la madre el niño recibirá da lo mismo los componentes, que son capaces de llamar la alergia.

No vale la pena comer los plátanos a las personas con la tromboflebitis, la coagulación de la sangre subida, ishemicheskoy por la enfermedad del corazón, con la masa sobrante del cuerpo.

No es necesario combinar el plátano con la leche, esto llevará a los desajustes del intestino. No es necesario comer los plátanos verdes hasta a la persona sana, puesto que contienen el almidón insoluble y él no se transforma por nuestros órganos. Si habéis comprado ya el plátano inmaduro, dejen, que se echará un rato, y él mismo madurará.

No vale la pena olvidar que el daño del plátano también en su tratamiento químico. Esto, como regla, aquellas frutas, que se puede comprar en las tiendas y en el mercado. Existe entre los especialistas la opinión que el fenol, por que tratan las frutas para el almacenaje largo, puede llevar al cáncer. Por eso ante el uso laven obligatoriamente los plátanos.

InfoAdvisor.net Recomienda prestar en la elección de los plátanos la atención al color de la piel. El color brillante y saturado es un indicio de lo que el fruto maduro. Las manchas negras esto no es malo, más bien, habla al contrario sobre lo que el fruto sacarino. He aquí los plátanos de las dimensiones menores son mucho más sabrosos a los camaradas grandes. A tales frutas tiene que prestar la atención a la compra.

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