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El calcio al embarazo

¿ El embarazo siempre es conjugado con un cierto riesgo - si bastará en el organismo de la mujer de los microelementos-kirpichikov para construir la vida nueva de pleno valor? El chiquitín será correcto desarrollarse solamente en caso de que su mamá sabrá, cómo completar el déficit uno u otro de valor "stroymateriala".

En el vientre de la madre sobre la formación y el desarrollo del fruto influye la cantidad enorme de las sustancias, pero casi el microelemento más importante cuentan el calcio - él es necesario al chiquitín desde los primeros días su existencia. El calcio participa en la formación de los huesos y los cartílagos de la persona futura, el fundamento de su aparato locomotor.

A ninguna parte sin calcio

De la falta del elemento sufre la mamá, y el niño que no ha nacido. El calcio sube la resistividad del chiquitín a la raquitis, y a la mujer ayuda luchar con los estreses y la alergia, además bajando su sensibilidad a la ecología mala del medio ambiente.

El embarazo cuentan completamente argumentadamente la prueba seria para el organismo: la mujer «en la posición» tiene que probar con frecuencia los calambres en los pies, sufrir de la debilidad general y la somnolencia, curar o quitar enseguida dientes que se han estropeado. Que no haya tales disgustos, es importante apoyar a lo largo de todo el embarazo en el organismo la cantidad estable del calcio.

Bajo el control del microelemento y unas tareas más serias: el calcio al embarazo - una de aquellas sustancias, que previenen los abortos, el parto prematuro y baja esencialmente las pérdidas de sangre durante los géneros. ¿A cantidad suficiente del calcio en el organismo de la mujer el trabajo del corazón y matki en la norma, trabajan sin interrupciones los riñones y el sistema que plega de la sangre - y que es necesario todavía la aparición exitosa del chiquitín a luz?

Las consecuencias del déficit del calcio

Comprender que el organismo tiene necesidad desesperadamente del calcio no difícil. De esto contará el aspecto exterior que se ha marchitado: las uñas frágiles, deslucido sekuschiesya los cabellos, la cutis seca del color enfermo. Es primero, pero auténtico "zvonochki" del déficit del microelemento de valor. La verdad es que con tales síntomas se encuentra casi cada mamá futura en el último trimestre del embarazo.

Los cabellos debilitados y las uñas todavía las medias desgracias - los chiquitines, que, siendo en el vientre de mamá, han faltado por recibir el elemento de valor "de construcción", se encuentran a menudo con la raquitis. Esta enfermedad muy seria se manifiesta en el crecimiento deficiente y el desarrollo del sistema de hueso que acaba por una fuerte deformación del esqueleto del niño. Además, el déficit del calcio puede dañar el fruto todavía durante su vida intrauterina en forma de las demoras esenciales en el desarrollo.

Para la mamá que da de comer la falta del microelemento en el organismo es preñada de caries, la fragilidad subida de los huesos por (la osteoporosis), el ablandamiento y la deformación de los huesos (osteomalyatsiey).

Quien en la zona del riesgo

No basta el calcio a las personas, que comen la comida que molesta a la sustancia insustituible ser asimilada y que acelera su deducción del organismo. Estos productos están queridos por muchos: todo el postre, la sémola, el café, los macarrones, la espinaca, el panes blanco gaseoso napiki, todo graso, ahumado y salado.

Las investigaciones confirman que la necesidad insatisfecha del calcio se descubre a las personas con los cabellos claros de (los rubios), los fumadores, también los que desatiende el deporte o, al contrario, se tortura por los cargamentos físicos.

El calcio bajo el control

A la mujer no embarazada de la edad genital basta 1000 mg del calcio por día, al organismo que se forma de la adolescente hasta 18 años – 1300 mg. Esta cifra se aumenta en los períodos de la gestación del niño y la lactación hasta 1500 mg. Superfluo para la mamá el niño toma la cantidad del microelemento a él que abastecerá a ello el desarrollo normal del sistema de hueso, los dientes, la construcción de los sistemas fuertes nerviosos, cordiales y musculares. Además, el calcio acepta la participación directa en la formación de los órganos interiores, las telas de los ojo y las orejas, las uñas y los cabellos.

El consumo por el fruto del calcio a lo largo de todo el período de la gestación diferente. Esto depende de la fase de su crecimiento: así, a principios del embarazo el chiquitín necesita solamente 2–3 mg por día, en el fin, cuando hay una construcción del esqueleto, es mucho más, hasta 300 mg por día.

¿Cómo completar las pérdidas del calcio?

Durante el embarazo la capacidad del organismo de absorber el calcio de la comida se aumenta. Principal que los productos, que lo contienen, siempre sean sobre el plato de la mamá futura. Es necesario recordar en primer lugar que el microelemento útil contiene en la producción de leche: la leche, el kéfir, el queso magro, los yogurts, la cuajada, la brynza. Se "Esconde" el calcio y en hortalizas verdes. Por ejemplo, la col del brécol, el apio, el ajo, el perejil satisfarán sin ceremonia la necesidad diaria de la mujer embarazada del microelemento. Hay un calcio y en las nueces: la mamá futura no necesitará por gusto la almendra, las avellanas, la nuez.

En el ideal la mujer que espera el niño, cada día tiene que "cargarse" por dos vasos de leche, el kéfir o la cuajada, comer un par de los trozos del queso y el poco requesón o la masa caseosa con las pasas. No pasar sin el pan de centeno, la judía, las frutas diversas, el pez y otros mariscos. Así en el organismo de la mamá futura se forma la reserva necesaria del calcio, de que tarde o temprano se aprovechará su migaja.

El papel importante en este momento es jugado con la recepción especial polivitaminnyh y los preparados minerales: no sólo completan la cantidad que falta de las vitaminas en el organismo, sino también contienen los microelementos, que detienen el calcio en los huesos de la mamá: el manganeso, el bosque, el magnesio, el cobre, el zinc.

Que la medicina no se haga el veneno

Es necesario recordar del sentido de la medida siempre. Si la mamita futura comienza es asidua a absorber "el calcio" en la cantidad enorme, las buenas intenciones pueden jugar con neyu la broma pesada. El exceso del calcio se hace por el cargamento excesivo en mochevydelitelnuyu el sistema del organismo. De una gran cantidad del microelemento pueden sufrir los riñones, las burbujas biliosas y urinarias – aparecerán allí las piedras. Un alto contenido del calcio impide el organismo asimilar el magnesio, sin que en el trabajo los sistemas musculares, nerviosos y cardiovasculares comenzarán las intermitencias.

Grande las cantidades del calcio en el organismo de la mamá influirá y sobre el desarrollo de su chiquitín: los huesos de la calavera del niño se forman más fuerte, que es necesario que dificulta esencialmente el avance de la cabeza por las vías patrimoniales al nacimiento.

Detrás del calcio en la farmacia

Si la mamita futura quiere ser absolutamente está segura que su chiquitín recibe cantidad suficiente del calcio, puede aceptar los preparados especiales que contienen este elemento.

¡МирСоветoв recuerda que todas las medicinas, las vitaminas y BADy embarazado debe aceptar solamente del permiso y el permiso del médico de cabecera!

Por un de los preparados, que más a menudo fijan los terapeutas a las mujeres «en la posición» al déficit del calcio, es Kaltsiy-D3 Nikomed. Su aplicación no es contraindicado embarazado, sin embargo es necesario referirse a la recepción del preparado es muy responsable: un de los componentes del medio, la vitamina D, al uso incorrecto, cae en la leche materna, y de esto más vale no permitir.

La dosis individual para cada mamita establece y, si es necesario, posteriormente corrige el médico.

Las pastillas Kaltsiy-D3 masticatorias de Nikomed gustarán todo - recuerdan los bombones dulces. En una dosis del preparado contiene el tercio de las sustancias útiles de la norma diaria. La recepción correcta del medio regula en el organismo los procesos de cambio con la participación del calcio y el fósforo, sube la densidad de los huesos, mejora el abastecimiento de la tela de dientes por los microelementos necesarios. Además, después de la recepción de Kaltsiy-D3 Nikomed notan la dinámica positiva en la conductibilidad de los impulsos nerviosos y en el estado del sistema que plega de la sangre.

Cada medicina, hasta más inofensivo a primera vista, tener ser unas contraindicaciones. Kaltsiy-D3 Nikomed no se acercará a las mujeres, que por una u otra causa no pueden arreglar el trabajo del tracto intestinal. El preparado es contraindicado por aquel, a quien pueden formarse las piedras cálcicas, también el que sufre de la insuficiencia renal.

¡La atención! Los primeros síntomas de la sobredosis - la sed y el vómito. A la primera indisposición semejante es necesario urgentemente llamar al médico. Que esto no pase, paralelamente con la recepción de Kaltsiy-D3 Nikomed es necesario mucho beber que los microelementos por medio del agua sean asimilados sin obstáculos en el organismo.

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