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La higiene de la alimentación

Los consejos y los artículos del sistema de la alimentación correcta. Encontraréis la información útil para el mantenimiento del modo de vida saludable, la recomendación de los productos de la alimentación, incluso para los niños y las mujeres embarazadas.
La higiene de la alimentación: todos los artículos
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El adelgazamiento por el régimen la escalerilla
Похудение по диете лесенкаLe tiene que el viaje en el mar o queréis atraer a él la atención en la velada. Pero nada alegra, porque aparecer en la playa da vergüenza, y el vestido de noche hermoso no se estrecha. ¿Que hacer, cuando es necesario rápidamente llegar a la forma y librarse de los kilogramos superfluos? Llega en ayuda la metodología interesante y simple – el régimen la escalerilla.
El régimen de las geishas
Диета гейшPoco probable entre las muchachas y las mujeres se encontrará aunque una, que no quiere tener la figurina delgada, afilada. En que no se decide solamente muchas señoras para llegar a las formas ideales. Los entrenamientos, los envolvimientos que agotan los regímenes no siempre dan el resultado bueno. ¡Tiene que probar en este caso la metodología interesante y muy eficaz – el régimen de las geishas, por que ya más de 100 años!
Los rasgos del régimen buch
Особенности диеты буч¿Hoy en el Internet cualquiera que desea puede encontrar a él el régimen «por gusto», pero cómo entre la variedad enorme escoger aquella, que funcionaría effectivamente y además no llevaba la incomodidad especial? A juzgar por las últimas tendencias, tal régimen es BUCH – belkovo-uglevodnaya el régimen de la alternación, que simultanea dos grupos distintos de los productos – los proteínas y los hidratos de carbono.
Que es una alimentación funcional
Что такое функциональное питаниеUna alimentación funcional ayuda en casos de que la persona no tiene posibilidad de seguir el régimen y ser practicado deportes. Bajo esta noción sobreentienden la presencia en la ración de los elementos de valor y raros, que influyen positivamente sobre la inmunidad del organismo, advierten el desarrollo de algunas enfermedades y refuerzan el fondo general emocional y físico de la persona.
Que es posible comer después de seis
Что можно есть после шестиEs bastante ya el largo tiempo los médicos-dietólogos afirman que la opinión de lo que no es posible de comer después de las 6 de la tarde no sólo es erróneo, pero también puede ser pernicioso para su salud. Tanto como en cualquier otro asunto, es importante seguir aquí la medida y algunas reglas especiales, pero sufrir hambre no es posible en ningún caso.
El menú del régimen alcalino
Меню щелочной диетыEl régimen alcalino es dirigido en general a la depuración del organismo, pero con su ayuda es posible arrojar cantidad suficiente superfluo el kilogramo. Su esencia consiste en el uso de las frutas y hortalizas, la noticia al mínimo de la cantidad de los productos del origen animal.
El menú del detoks-régimen
Меню детокс-диетыNuestro organismo es equipado con "el filtro" potente, que es capaz de sacar del organismo todas las toxinas y las escorias que caen en él junto con la comida de mala calidad, el alcohol ensuciado por el aire, la cafeína. Pero la ecología mala, gennomodifitsirovannye los productos, los estreses constantes contribuyen a lo que este mecanismo da a menudo la intermitencia. Hasta aquí llegan en ayuda los detoks-regímenes populares en todo el mundo.
El régimen a la colecistitis
Диета при холециститеLa colecistitis es una inflamación de la vesícula biliar, que puede surgir como resultado de una alimentación incorrecta. La enfermedad dada aparece a menudo a consecuencia de la falta de las fibras vegetales de los productos, empleados por la persona. Por que pasan zastoi en la hiel, y se desarrolla el proceso inflamatorio. La causa de esto puede hacerse la vida sedentaria y la presencia en la ración de la comida grasa y dulce.
El régimen sin sal
Бессолевая диетаLa sal es el ingrediente insustituible en la preparación de cualquier plato. Pero su exceso puede hacerse la fuente del problema del peso excesivo, de que luchan infatigablemente muchas representantes del bello sexo. Ya que la sal tiene la capacidad de detener en el organismo el líquido que detiene a su vez el cambio de las sustancias.
Los días de dieta ligera para el adelgazamiento
Разгрузочные дни для похуденияCon tal noción como los días de dieta ligera son conocidos muchos, pero poca gente reflexiona, en que consiste la utilidad real de la realización de tales días. Ya que al acceso competente a la descarga del organismo es completamente posible sanearse, limpiarse de las escorias y las toxinas, también arrojar el peso excesivo.
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