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La higiene de la alimentación

Los consejos y los artículos del sistema de la alimentación correcta. Encontraréis la información útil para el mantenimiento del modo de vida saludable, la recomendación de los productos de la alimentación, incluso para los niños y las mujeres embarazadas.
La higiene de la alimentación: todos los artículos
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Como adelgazar sin regímenes
Как похудеть без диетNo es necesario sufrir hambre, agotarse las horas a los gimnasios, hay unos secretos pequeños, gracias a que realmente arrojar el peso rápidamente y effectivamente. Alcanzar el ideal es muy pesado, pero es ejecutable. Y esto es posible hacer sin esfuerzos considerables de su parte. Es necesario estar determinado para empezar, es cuánto a usted el peso excesivo, de que queréis despediros.
El régimen de avena
Овсяная диетаLa mayoría de los regímenes no se acercan a las personas, que tienen problemas cualesquiera con el sistema digestivo. El régimen sobre la avena pelada al mismo tiempo ayudará adelgazar, y sanear el organismo, y todo por realmente propiedades salubres de la avena. Además tal régimen es accesible para las personas con la abundancia diferente. Depende del peso inicial es posible arrojar 2-3 kilogramos por semana
La utilidad del aceite de hígado de pez
Польза рыбьего жираUna vez el aceite de hígado de pez hacían beber a cada niño. Incluso de mí. Él era tal opuesto, y entonces me parecía que la botella, donde se encuentra el aceite de hígado de pez, simplemente uno gigantesco. Soñaba que los peces sean delgados, sin cada grasa. ¡Y es bueno que mi sueño no se ha realizado! Porque ahora emplear el aceite de hígado de pez no sólo es útil, cómo antes, sino también es agradable.
Una alimentación correcta, el menú para la semana
Правильное питание, меню на неделюEn la mayoría de los casos, las personas llegan a la comprensión de lo que comen incorrectamente ya entonces, cuando a ellos comienzan los problemas con la salud o el peso sobrante. Es a menudo esto, y otro. Con los problemas a menudo las personas llegan a los especialistas, leen los artículos en las revistas, miran las transmisiones. En entero, cualquier modo es bueno, si lleva al resultado correcto.
Como adelgazar a 20 kg
Как похудеть на 20 кг¿Su peso supera normal a 20 kilogramo? Esto, por desgracia, no sólo se ve no estéticamente, sino también pone bajo la amenaza su salud. En la situación que se ha creado habéis aceptado sólo la solución justa – a adelgazar. De usted es necesaria la insistencia y la persistencia del logro del objetivo. Recordáis: las medias medidas – los semiresultados, por eso tiene que afanarse en todo cientos.
El régimen albuminado
Белковая диетаUn de los modos más difundidos y eficaces adelgazar – el régimen. Pero, hasta sabiendo los kilogramos superfluos, no tenemos prisa sentarnos al régimen. Y todo porque esta restricción dura en la comida, y durante un cierto período a nosotros tiene que sentirse el sentimiento constante del hambre. Pero hay tal régimen, en que estar un placer, y se llama albuminado.
El régimen de manzana
Яблочная диетаGracias a la universalidad de las manzanas existe algunos tipos de los regímenes de manzana. Todos los regímenes de manzana son muy eficaces y permiten en poco tiempo arrojar los kilogramos superfluos. Aplicar el régimen de manzana se puede en cualquier momento el año, de usted será necesaria sólo la fuerza de voluntad y las manzanas. Comprenderemos, que máses a ella y el menos tiene este régimen.
El hambre para el adelgazamiento
Голодание для похуденияComo es conocido, la comida es no sólo el suministrador de la energía y las sustancias útiles para el organismo de la persona, y y el culpable básico del peso excesivo y los centímetros superfluos en el talle. ¿Y si privarse de la comida no es completamente, si adelgazar probablemente? Claro, ya que el hambre es un de los métodos más eficaces al lanzamiento del peso excesivo.
El régimen inglés
Английская диетаLa dama inglesa … y la imaginación en seguida dibuja a nosotros gracioso, fino como trostinochka a la mujer. Ser parecido a la dama fina inglesa a usted ayudará régimen inglés y para esto no obligatoriamente ir en Inglaterra. De usted es necesaria sólo la fuerza de voluntad y la ejecución rigurosa de todos los puntos del régimen. El resultado obligatoriamente le alegrará, el peso bajará a 2-3 kilogramos cada semana.
El régimen a la diabetes
Диета при сахарном диабетеLa diabetes es una enfermedad crónica endocrina. Por otro lado, la diabetes – no la enfermedad, y el modo de vida. Esto realmente así, porque el régimen riguroso – el componente importante de la actividad vital del diabético, que apoya y que abastece su disposición buena. La labor principal del régimen es una regulación del nivel del azúcar en la sangre.
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