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El jugo de granada al embarazo

El embarazo – el período responsable en la vida de la mujer, durante que debe seguir con el esmero especial la ración. Estos meses al organismo de la mamá futura le es necesaria una gran cantidad de las vitaminas y las sustancias nutritivas, recibir que se puede, por ejemplo, de svezhevyzhatyh de los jugos. El pozo presente de los elementos útiles se considera el jugo de granada, el habla sobre que irá en el artículo dado.

La composición del jugo de granada

Muchos coinciden en las ideas que las granadas es el producto bueno dietético. En primer lugar, él contiene el mínimo de las calorías – solamente 55 Kkal en 100 g svezhevyzhatogo del jugo. En segundo lugar, este fruto tiene en la composición la masa de las sustancias necesarias al organismo para el mantenimiento de la salud. Él es rico en hidratos de carbono útiles, los ácidos grasos y orgánicos, la carotina, el tanino, los polifenoles. Él contiene también alguna cantidad de los proteínas y las grasas, y además, es muchas vitaminas y los microelementos. Un alto contenido del potasio hace las granadas tan útil para los que es sujeto a las enfermedades del sistema cardiovascular.

La influencia del jugo de granada en el organismo embarazado

La influencia de este fruto en la salud de la persona es bastante extensa. МирCоветов ha aclarado detalladamente, que es útil la fruta dada a las madres futuras:

  1. De las granadas contiene una gran cantidad antioksidantov, que sacan del organismo las toxinas que se han acumulado.
  2. Ya que embarazado es contraindicado el uso de la mayoría de las medicinas, el jugo de granada se hace por el salvador presente en caso del resfriado súbito. Él ayuda bajar la temperatura durante la enfermedad, sube la inmunidad, ejerce la influencia antiinflamatoria y antiséptica.
  3. La presencia del producto dado en la ración diaria arregla el trabajo del sistema cardiovascular, sube la actividad y mejora el humor.
  4. De las granadas contiene una gran cantidad del hierro, y como es conocido, muchos embarazado sufren a menudo de zhelezodefitsitnoy las anemias. Svezhevyzhatyy el jugo de granada completa el déficit de este elemento en la sangre, elevando el nivel de la hemoglobina.
  5. Durante la toxicosis este producto es insustituible también. Él contribuye al ajustamiento el trabajo del tracto intestinal, estimula el apetito, da al organismo la multitud de vitaminas necesarias.
  6. El jugo de granada, gracias a la acción diurética, lucha effectivamente con las edematizaciones – el problema difundido embarazado, especialmente sobre los últimos plazos de la gestación del niño.
  7. Entre otras cosas, la fruta dada presta al organismo el efecto colecinético y que anestesia.

Las contraindicaciones al uso del jugo de la granada

A pesar de la utilidad enorme, hay unas ciertas restricciones en la aplicación de este producto por las mujeres en la posición. A tales contraindicaciones es posible llevar:

  • La inclinación por las alergias o el carácter insufrible individual del fruto dado y los productos de él;
  • Algunas enfermedades del sistema alimenticio: la pancreatitis, la colitis ulcerosa etc.;
  • La presencia de la hemorroide;
  • La silla firme, las cerraduras frecuentes;
  • La acidez subida del estómago, la inclinación por las pirosis.

Como beber el jugo de granada

Ya que el jugo la granada es rico en multitud de ácidos y otras sustancias, a su uso debe seguir algunas reglas:

  1. Los ácidos que contienen en el producto, influyen es bastante agresivo la cavidad bucal y mucoso el tracto intestinal, por eso beber el jugo de granada puro no es recomendable. Lo mejor de todo aguar su por el agua hervida pura o combinar con el jugo de la zanahoria, la remolacha, las manzanas dulces, también la cocción del escaramujo. La proporción debe ser aproximadamente que sigue: a 1 parte del jugo de granada debe añadir 1-2 partes de otra bebida, escogida por usted. Para bolshey de la utilidad es posible añadir en la composición la porción pequeña de miel natural.
  2. Para guardar el esmalte de los dientes, emplear el producto más vale a través de la pajita. En caso de que no hay donde tomar el hojaldre, después de la bebida es posible spolosnut la boca por el agua regular pura. Seguís para que las temperaturas de los líquidos sean aproximadamente iguales – así evitaréis el riesgo de la aparición de las microgrietas en el esmalte de los dientes.
  3. Como era dicho ya, la acidez del jugo influye visiblemente el estómago, por eso si tenéis intención de emplearlo regularmente, se aconsejen para empezar con el médico-gastroenterólogo.
  4. Las mujeres embarazadas, especialmente sobre los plazos avanzados, son muy sujetas al surgimiento de la pirosis. Esto pasa porque constantemente chiquitín que crece ocupa cada vez más cerca de lugar en el vientre, apretando él los órganos interiores, incluso el estómago. ¡Tomando en consideración este rasgo, beber el jugo de granada al embarazo debe cuidado! siguiendo las sensaciones ulteriores.
  5. No vale la pena tomar la porción grande de bebida por una vez. El jugo svezhevyzhatyy es mejor emplear por las pequeñas porciones, es posible provocar de otro modo la pirosis o la aparición de la reacción alérgica.
  6. Recordáis que la utilidad máxima le es traída al organismo sólo por aquel jugo, que era tomado no más, que en 20-30 minutos después de otzhima. Si la bebida está parada demasiado mucho tiempo, la concentración en ello de las sustancias de valor se disminuirá poco a poco y se reducirá a la nada.
  7. Todavía una regla: para el logro del efecto necesario terapéutico es necesario emplear el jugo regularmente o los cursos a algunos meses, haciendo las interrupciones pequeñas. Sobre las dosificaciones necesarias y la duración de la recepción conocer lo mejor de todo al médico.

El jugo de compra de granada

Sin duda, el producto más útil se considera el que habéis preparado por propias manos. Pero si no tenéis el tiempo o la posibilidad presiona el jugo independientemente, se puede adquirirlo. Es necesario tomar en consideración además algunos momentos:

  1. El jugo pasterizado de granada es simplemente la bebida para el apaciguamiento de la sed. Él no trae ninguna utilidad, tomarlo se puede solamente por placer.
  2. Lo mejor de todo comprar svezhevyzhatyy el producto, que harán a usted, o adquirir el jugo en las botellas de cristal.
  3. Ante la compra prestaréis obligatoriamente la atención a la composición, no debe ser allí nada, excepto la granada. El azúcar, los colorantes, los conservantes, el jugo o el puré de otras frutas hablan sobre lo que el producto dado es afectado.
  4. No olviden de comprobar el plazo de la validez o la fecha de la producción.
  5. Recordáis que la mercancía cualitativa no puede costar poco. El precio del jugo de la granada directo otzhima será bastante considerable.
  6. Guardar el producto lo mejor de todo en el refrigerador durante el tiempo corto. Después de la apertura de la capacidad la bebida es mejor emplear durante próximos 2 días.

Hagan el jugo independientemente

Estrujar el jugo de granada es no complicado, nuestro artículo le dará algunos consejos a esta cuenta:

  1. Para la producción de 1 litro del jugo tendréis que adquirir aproximadamente 3 kilogramos de los frutos. Examinen con atención ante la compra su piel: sobre ella no deben ser las manchas negras y los daños, y la cima de la fruta debe ser que se ha secado y sin verdura. Muy a menudo los vendedores cortan un poco las granadas para comprobar su madurez.
  2. Ante el comienzo otzhima quiten del fruto la piel y todos los tabiques, habiendo dejado solamente los granos jugosos rojos. Pongan la gasa en algunas capas, viertan a ella del grano, doblen la semejanza del saquito y presionáis por las manos en la capacidad conveniente hasta que el líquido no deje de separarse.
  3. El vaso para el jugo debe ser del material que no se oxida: se acercará la escudilla cerámica, de cristal o esmaltada.
  4. El jugo svezhevyzhatyy es mejor tomar justamente después de la preparación o esconder al almacenaje en el refrigerador, ajustadamente habiendo cerrado la capacidad por la tapa.
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