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Como mudar la vida

La vida - la pieza difícil, pero interesante, en ella siempre es al lado el bien y el mal, la alegría y la tristeza, el amor y el odio. Sin embargo, la vida es hermosa por la variedad - sabes nunca que prepara a ti el día de la mañana - el vuelo o la caída. Y si ahora sobrevivís en la vida el momento no fácil, y le parece que la vida es destruida, es incomprensible, como vivir después.

Pasado en pasado

La persona por las causas diferentes resulta en las situaciones sin salida, para alguien es la muerte de la persona íntima, el divorcio, la enfermedad grave, la pérdida del trabajo o la propiedad etc. A Ud es muy pesado ahora, pero había lo que ha pasado, y esto ya en pasado. A la quiebra ha llevado la cadenita de los acontecimientos, por eso es necesario sacar las lecciones de que ha pasado que en el futuro no comenzar a los mismos rastros. Recordáis, que no nos mata, hace más fuerte.

Sin duda, analizaréis infinitamente que ha pasado, culparse o alguien otro en que ha pasado. No piensen que sería, si … la Historia no tiene el modo subjuntivo. La persona no puede cambiar pasado, nadie sabe, si las circunstancias se han formado de otra manera, esto sería peor o mejor para usted. Traten de no volver en los pensamientos a pasado para la autotortura, no era difícil como si esto. Aprendan a alegrarse un nuevo día y pensar positivamente.

El entrenamiento útil para el humor positivo: de cada tarde ante el sueño traten de acordarse, que emociones positivas le ha traído el día que se va.

Sus activos

Para comenzar construir la vida nueva, estimen, que poseéis para hoy. La primera respuesta será – nada, pero esto no así. La persona ha vivido una cierta cantidad de los años, y él ya no tal impotente, como al nacimiento. Es acumulada la experiencia de la vida, son recibidas las prácticas profesionales y los conocimientos, ya, en vista de esto, se puede componer el plan para el futuro.

Probablemente, hay algunos ahorros o las cosas innecesarias, que se puede vender, ya que en la fase inicial cada copeca en la cuenta. Puede ser, en pasado erais la persona acomodada u ocupaban un alto puesto, pero si es ahora ante usted tiene que sobrevivir la pregunta – no tengan vergüenza de cogerse por cualquier trabajo.

El medio ambiente

Empezáis a partir de cero la vida, pero usted no uno. oglyanites alrededor, hay ya que unos parientes y los amigos, hay unos colegas o simplemente conocido. Alguien puede ayudar por el asunto, alguien por el consejo – no tengan vergüenza de pedir ayuda.

Con el desarrollo del Internet ha aparecido muchos sitios, donde las personas se agrupan por los intereses – comiencen a comunicarse allí. La comunicación real y virtual con las personas diferentes dará los frutos, y reciban la ventaja doble. En primer lugar, repartan la desgracia, y, como es conocido, bolshemu le contaréis a la cantidad del problema, para usted será menos y más poco. En segundo lugar, la ayuda puede pridti de allá, de donde menos de todo la esperabais.

La ayuda grande al principio puede ser los servicios distintos sociales o volonterskie los programas, que ayudan que tiene necesidad por las preguntas diversas. Esto más a menudo las consultas gratuitas por las cuestiones jurídicas, la ayuda psicológica, una alimentación y el estacionamiento nocturno.

Quiero notar separadamente para los lectores InfoAdvisor.net que comunicando con las personas, y especialmente, cuando usted en el estado "desmontado", es fácil chocar en los rateros, por eso ser vigilantes. No churaytes aceptar la ayuda de los extranjeros, pero recordáis – nadie le ayudará mejor, que.

¿

La depresión? A ella no hay tiempo

Sin duda el accidente en la vida – la vía recta a la depresión. Sufrir, sin duda, es necesario, pero poco tiempo, de otro modo la depresión apretará, y será necesario ya el tratamiento medicamentoso. El organismo es aquel recurso inestimable, por que es necesario preocuparse y guardar ello en cualesquiera circunstancias. A menudo durante la depresión la persona busca el olvido y el alivio en el alcohol, pero es la vía peligrosa. Y sobre la salida de la vida nueva él es puntual no el ayudante.

Hay todavía tal consejo: si cuentas que a ti todo es malo – encuentra al que por aún peor y ayuda. Matarás dos liebres en seguida. Por un lado, comprenderás que a ti no todo es tan malo, con otra – recibirás la satisfacción de lo que ha ayudado próximo, de que es peor.

Por un de los modos arreglar los pensamientos después del estrés, son los ejercicios gimnásticos. Todavía los griegos antiguos hablaban que en el cuerpo sano - el espíritu sano. A saber el espíritu sano nos es necesario para arreglar los pensamientos, librarse de la carga de los pensamientos negativos, dejar estar nervioso en efecto, comenzar una nueva vida. Escojan a él la ocupación es agradable el temperamento. A alguien se acercarán los ejercicios aerobios: la carrera trustsoy, los bailes, alguien se encontrará en el yogo, la natación, el ciclismo, alguien en los deportes agresivos: el boxeo, las luchas. Si los medios no permiten ocuparse en sportklubah - no se desesperen: la carrera y el cargador al aire libre son accesibles para todos.

En cualquier caso, el deporte disciplina mucho y, como la bonificación, después de cada ocupación pasa la fabricación de la hormona endorfina, que llaman la hormona de la alegría. Así, después de 30-40 entrenamientos momentáneos esta hormona útil es producida todavía durante dos horas. Además, esta hormona responde por el equilibrio, la estabilidad emocional, la capacidad de resistir los estreses.

Las perspectivas

Miren y la situación del punto de vista positivo. ¿Si a muchas personas cae la posibilidad de comenzar la vida desde el principio? Probar ocupar el que se ocupaba nunca y demostrar a él que de algo estás en esta vida. Además, en las situaciones estresantes se manifiestan a menudo los talentos escondidos, que pueden crecer en el hobby, y después y por profesión.

Den a él la instalación psicológica: crean en, las capacidades, la cualidad del carácter. Si sentís que unas prácticas no le basta – comiencen a desarrollarlos. Se conozcan y el mundo circundante y no teman de arriesgarse. Recordáis, más vale hacer y compadecer, que no hacer y compadecer.

Estar seguros y activos, entonces a usted resultará mudar la vida sin duda, aunque esto pasará no de la primera tentativa.

Recordáis, cómo ha dicho alguien de las grandes personas: «la Vida es la aventura milagrosa digna de que para los suertes sufrir y el fracaso».

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